Im Sport ist es das Ziel eines jeden Sportlers beste Ergebnisse abzuliefern. Doch Leistungsdruck durch eine hohe Erwartungshaltung kann zu Nervosität und Unkonzentriertheit führen.

Beobachtet ein Sportler dies an sich, so nimmt die Angst zu versagen in ihm zu und selbst gut eingeübte Bewegungen oder Spielzüge fallen schwer oder mißlingen, weil „der Kopf nicht mitspielt.“

Mentales Training ist im Profisport ein bewährtes Verfahren um diesen negative Szenarien zu entgehen und sich mental so vorzubereiten, dass selbst unter extremen Anforderungen ein Sportler sein volles Potential abrufen kann.

Finde hier auf diesen Seiten weitere Informationen darüber, wie auch Du von Mentaltraining und Sporthypnose profitieren kannst.