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Mentaltraining

Im Sport ist es das Ziel eines jeden Sportlers beste Ergebnisse abzuliefern. Doch Leistungsdruck durch eine hohe Erwartungshaltung kann zu Nervosität und Unkonzentriertheit führen.

Beobachtet ein Sportler dies an sich, so nimmt die Angst zu versagen in ihm zu und selbst gut eingeübte Bewegungen oder Spielzüge fallen schwer oder mißlingen, weil „der Kopf nicht mitspielt.“

Mentales Training ist im Profisport ein bewährtes Verfahren um diesen negative Szenarien zu entgehen und sich mental so vorzubereiten, dass selbst unter extremen Anforderungen ein Sportler sein volles Potential abrufen kann.

Finde hier auf diesen Seiten weitere Informationen darüber, wie auch Du von Mentaltraining und Sporthypnose profitieren kannst.

Leistungsspektrum

Coaching

Erlerne sportpsychologische Techniken zur Trainings-/ Leistungssteigerung auf mentaler und emotionaler Ebene. Im Profi- und Spitzensport ist das Mentaltraining seit Jahren etabliert und anerkannt. Immer mehrweiterlesen »Coaching

Coaching

Wettkämpfe

Die Leistungen im Wettkampf unterscheiden sich nicht selten von denen, die im Training erbracht werden. Entweder spornt die Wettkampfumgebung (das Stadion / das Publikum) zuweiterlesen »Wettkämpfe

Wettkämpfe

Rehabilitation

Hypnose und diverse Visualisierungstechniken des Mentaltrainings sind nachweislich hilfeich die Selbstheilungkräfte und das Immunsystem zu unterstützen. Bereits im 20. Jahrhundert entwickelte und etablierte der franz.weiterlesen »Rehabilitation

Rehabilitation

Deinen Körper hast Du bereits trainiert. Lass mich dir zeigen wie Du auch mental stärker wirst. Dein Kopf und Körper können mehr!

Sascha M. Jenzewski

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Kontakt

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Referenzen

Daniel Keil (30)

Das Coaching mit Sascha hat mir dabei geholfen meinen Sturz wieder aus dem Kopf zu bekommen, so dass ich mich wieder zu 100% auf das Fahren konzentrieren kann.

Daniel Keil (30), Motorradrennfahrer

Elena Schianenko (31)

Beim freien Training haben Zuschauer mich verunsichert und ich war dadurch oft abgelenkt. Sascha konnte mir die Unsicherheit nehmen und hat mich gestärkt, so dass ich heute beim Training einen freien Kopf habe!

Elena Schianenko (31), Muay Thai (Thaiboxen)

Dein Weg zu kopfundkörper

Kopfundkörper ist ein Projekt der Hypnosepraxis BS Hypnose & Coaching speziell für Sportler. Anfragen und Terminwünsche sind online jederzeit möglich, telefonisch Mo. - Fr. von 9 - 19 Uhr unter (05306) 93 20 463. Zu weit weg? Nutze das Onlinecoaching

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