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Wettkämpfe

Die Leistungen im Wettkampf unterscheiden sich nicht selten von denen, die im Training erbracht werden.

Entweder spornt die Wettkampfumgebung (das Stadion / das Publikum) zu höheren Leistungen an, oder aber der Athlet erfährt von Außen, oder einen von sich selbst aufgebauten hohen Druck.

Dieser Druck kann dazu führen, dass der daraus entstehende Stress und die Nervösität zu Fehlern oder verminderten Reaktionvermögen führt. Erlebt und realisiert der Sportler den Stress, führt dies zu negativen Gefühlen und oft zu einem destruktiven inneren Monolog. Er gerät in eine Abwärtsspirale die sich in weiteren Wettkämpfen fortsetzen kann.

Optimale Wettkampfvorbereitung

Ein Coaching zur Wettkampfvorbereitung kann dafür sorgen, dass diese negativ Spirale unterbrochen wird, bzw. gar nicht erst entsteht. Ein Coaching vermittelt dir die Techniken und Interventionen, die dich in künftigen Wettkämpfen souverän und sicher seien lassen.

So befähigst Du dich selbst dazu, immer deine Tagesbestleistung abzuliefern.

Ablauf eines Coachings

Das Vorgespräch

Willst auch Du dich optimal auf deine Wettkämpfe und Spiele vorbereiten? Ja, dann ist nun die richtige Zeit dafür, dass wir uns kennnlernen. Laß uns einen Termin vereinbaren und wir besprechen in einem unverbindlichen und für dich kostenfreien Vorgespräch dein Coaching zur Wettkpampfvorbereitung. Du wirst in diesem Gespräch alles Wissenswerte über Hypnose, Selbsthypnose und weitere Mentalstrategien erfahren, so dass Du daraufhin die Vorteile der mentalen Arbeit für dich erfassen kannst.
Weiterhin hast Du die Möglichkeit bereits in diesem Ersttermin zu erleben, wie sich gezielte Konzentration (Trance) auf deinen Körper und deine Emotionen auswirken wird.

Das erste Coaching

Wir beginnen damit zielorientiert zu arbeiten. Nach einem kurzen Vorgespräch werden wir gemeinsam daran arbeiten über hypnotischen Interventionen deine Zielvorstellungen Realität werden zu lassen. Du wirst erleben, dass …

  • …. hypnotisches arbeiten entspannend und leicht ist.
  • …. Du deine deine Emotionen und dein Stressniveau selbst regeln und beeinflussen kannst.
  • …. Du deine Ziele mit Hypnose schnell erreichen kannst.
  • …. Du mit dem erlernen von Selbsthypnose über eine effektive Fahigkeit verfügst, die dir auch für deine weitere Zukunft zur Verfügung stehen wird.

Nach dem ersten Coaching wirst Du bereits Veränderungen an dir beobachten können.

Das Training

Mit jedem einzelnen Coaching kommst Du deinen Zielen näher und Du wirst besser darin, dich selbst in gewünschter Weise zu beeinflussen und zu fokussieren. Du erhältst von mir Übungsvorschläge die Du in deinen sportlichen Alltag integieren kannst.
So wirst Du mit jedem Termin selbst erleben wie Du mental stärker wirst und weiter kommst.

Vereinbare jetzt deinen Termin für dein unverbindliches Vorgespräch unter 05306/ 93 20 463 oder über das Formular.

Ich freue mich dich kennen zu lernen.

Referenzen

Daniel Keil (30)

Das Coaching mit Sascha hat mir dabei geholfen meinen Sturz wieder aus dem Kopf zu bekommen, so dass ich mich wieder zu 100% auf das Fahren konzentrieren kann.

Daniel Keil (30), Motorradrennfahrer

Elena Schianenko (31)

Beim freien Training haben Zuschauer mich verunsichert und ich war dadurch oft abgelenkt. Sascha konnte mir die Unsicherheit nehmen und hat mich gestärkt, so dass ich heute beim Training einen freien Kopf habe!

Elena Schianenko (31), Muay Thai (Thaiboxen)

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