Podcast
Kopfundkörper – mehr als nur Mentaltraining!
Der Podcast für mentale und körperliche Stärke.
Höre mit welchen mentalen Strategien Du deine Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigern kannst.
kopfundkörper – mehr als Mentaltraining
Kopfundkörper Mentaltraining * Der Podcast für deine mentale und körperliche Fitness. Erfahre mit welchen mentalen Strategien Du deine Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigern kannst. Stärkst Du deinen Geist so wird sich das auch auf deine Persönlichkeit auswirken und dir weitere Türen öffnen.
Kopfundkörper, der Podcast von Mentaltrainer und Hypnosecoach Sascha Jenzewski
30 – gestörter Schlaf
Die wertvollste Regeneration: Schlaf
Erholsamer schlaf übertrumpft alle „Regenerationstechniken“.
Traurig dabei ist, dass 20 – 30% der Menschen in den Industriestaaten an Schlafstörungen leiden.
Was kann man tun, um besser und erholsamer zu schlafen? Was tun bei Ein- oder Durchschlafstörungen?
In dieser Folge spreche ich mit dir über das Schlafen und was Du tun kannst, um dir erholsamen Schlaf zu ermöglichen.
Hast Du Interesse an einem 1:1 Coaching? Ja, dann melde dich bei mir.
Ich biete dir ein unverbindliches und kostenfreies Beratunsggsepräch an. Dauer ca. 45 – 60 min. In meiner Praxis oder online per Skype oder Facetime.
Kontakt:
www.bs-hypnose.de
www.kopfundkörper.de
Februar 4, 2021
Januar 14, 2021
Dezember 1, 2020
November 18, 2020
August 19, 2020
August 19, 2020
Juli 27, 2020
Juli 19, 2020
Juli 11, 2020
Juli 4, 2020
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