Schlagwort: trainingsoptimierung

November 23, 2022Januar 22, 2023/ kopfundkoerper

Grundvoraussetzungen für Erfolg

4 Punkte die Du erfüllen wollen musst. Jeder will ihn, nicht jeder bekommt ihn … den Erfolg den man sich erträumt und erhofft. Träumen istweiterlesen »Grundvoraussetzungen für Erfolg

Dezember 10, 2019Dezember 14, 2019/ kopfundkoerper

Deshalb ist Mentaltraining so wichtig!

Deshalb ist Mentaltraining so wichtig! Egal um welche Sportart es geht, insbesondere im Freizeitsportsegment haben nahezu alle Sportler Zugang zu denselben Trainingsmöglichkeiten. Die Mitgliedschaft inweiterlesen »Deshalb ist Mentaltraining so wichtig!

Juni 5, 2019August 7, 2019/ kopfundkoerper

Was ist mentales Training?

Mentaltraining betreibt jeder.
Nur nicht immer so, dass es zum eigenen Vorteil verläuft. Lese hier wieso. … weiterlesen »Was ist mentales Training?

Referenzen

Das Coaching mit Sascha hat mir dabei geholfen meinen Sturz wieder aus dem Kopf zu bekommen, so dass ich mich wieder zu 100% auf das Fahren konzentrieren kann.

Daniel Keil (30), Motorradrennfahrer

Beim freien Training haben Zuschauer mich verunsichert und ich war dadurch oft abgelenkt. Sascha konnte mir die Unsicherheit nehmen und hat mich gestärkt, so dass ich heute beim Training einen freien Kopf habe!

Elena Schianenko (31), Muay Thai (Thaiboxen)

Ich war vor Wettkämpfen oder teilweise vor dem Training sehr aufgeregt. Durch das mentale Training habe ich gelernt besser damit umzugehen und konnte somit bessere Ergebnisse erzielen, bzw. die Leistungen aus dem Training ebenfalls in Wettkämpfen umsetzten.