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Dezember 15, 2019Dezember 15, 2019/ kopfundkoerper

Mentale Stärke in 5 Schritten

Mentale Stärke in 5 Schritten Du kannst noch soviel körperliche Kraft und Kondition besitzen, wenn Du mental nicht stark bist wirst Du wenn es daraufweiterlesen »Mentale Stärke in 5 Schritten

Juni 5, 2019August 7, 2019/ kopfundkoerper

Was ist mentales Training?

Mentaltraining betreibt jeder.
Nur nicht immer so, dass es zum eigenen Vorteil verläuft. Lese hier wieso. … weiterlesen »Was ist mentales Training?

Referenzen

Das Coaching mit Sascha hat mir dabei geholfen meinen Sturz wieder aus dem Kopf zu bekommen, so dass ich mich wieder zu 100% auf das Fahren konzentrieren kann.

Daniel Keil (30), Motorradrennfahrer

Beim freien Training haben Zuschauer mich verunsichert und ich war dadurch oft abgelenkt. Sascha konnte mir die Unsicherheit nehmen und hat mich gestärkt, so dass ich heute beim Training einen freien Kopf habe!

Elena Schianenko (31), Muay Thai (Thaiboxen)

Ich war vor Wettkämpfen oder teilweise vor dem Training sehr aufgeregt. Durch das mentale Training habe ich gelernt besser damit umzugehen und konnte somit bessere Ergebnisse erzielen, bzw. die Leistungen aus dem Training ebenfalls in Wettkämpfen umsetzten.