Schlagwort: selbstgesprächsregulation

Dezember 18, 2019Dezember 18, 2019/ kopfundkoerper

Selbstregulation in 5 Schritten

Selbstregulation in 5 Schritten Im Sport ist es enorm wichtig als Sportler über Selbstregulationsmechanismen zu verfügen. Was ist mit Selbstregulation gemeint? Über Selbstregulationsmechanismen verfügt man,weiterlesen »Selbstregulation in 5 Schritten

Dezember 10, 2019Dezember 14, 2019/ kopfundkoerper

Deshalb ist Mentaltraining so wichtig!

Deshalb ist Mentaltraining so wichtig! Egal um welche Sportart es geht, insbesondere im Freizeitsportsegment haben nahezu alle Sportler Zugang zu denselben Trainingsmöglichkeiten. Die Mitgliedschaft inweiterlesen »Deshalb ist Mentaltraining so wichtig!

Referenzen

Das Coaching mit Sascha hat mir dabei geholfen meinen Sturz wieder aus dem Kopf zu bekommen, so dass ich mich wieder zu 100% auf das Fahren konzentrieren kann.

Daniel Keil (30), Motorradrennfahrer

Beim freien Training haben Zuschauer mich verunsichert und ich war dadurch oft abgelenkt. Sascha konnte mir die Unsicherheit nehmen und hat mich gestärkt, so dass ich heute beim Training einen freien Kopf habe!

Elena Schianenko (31), Muay Thai (Thaiboxen)

Ich war vor Wettkämpfen oder teilweise vor dem Training sehr aufgeregt. Durch das mentale Training habe ich gelernt besser damit umzugehen und konnte somit bessere Ergebnisse erzielen, bzw. die Leistungen aus dem Training ebenfalls in Wettkämpfen umsetzten.